افراد مبتلا به ديابت هندوانه نخورند

خوردن هندوانه به علت بالا بردن قند خون به افراد ديابتي توصيه نمي شود.

افراد مبتلا به ديابت بايد از خوردن هندوانه صرف نظر کنند، زيرا هندوانه قند خون را به سرعت بالا مي برد و کاهش اين قند براي آنها بسيار مشکل است.

براساس تحقيقات انجام شده؛ هندوانه به علت داشتن پتاسيم فراوان فشار خون را به ميزان قابل توجهي کاهش مي دهد. همچنين وجود مقادير بسيار بالايي از آنتي اکسيدان هاي مختلف در اين ميوه آن را ارزشمند ساخته است.

به علاوه مطالعات نشان مي دهد که مصرف منظم اين ميوه از بروز حملات آسم، سرطان کولون و حتي آرتروز جلوگيري مي کند.

خوردن هندوانه با شکر براي خنک کردن بدن در روزهاي گرم تابستان بسيار موثر است و مصرف آن براي افراد گرم مزاج توصيه مي شود.