زندگی با روده تحریك پذیر
IBS معمولاً در زنان و در اغلب موارد در حدود بیست سالگی بروز می كند. علایم سندروم روده تحریك پذیر شامل دردهای چنگه ای شكم، اسهال، یبوست، نفخ و خروج گاز است.
آكادمی پزشكان خانواده آمریكا می گوید مسافرت، استرس، غذای حجیم و قاعدگی می توانند علائم IBS را تشدید كنند.
این آكادمی برای تخفیف علایم این بیماری رعایت یك رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی فیبرهای نامحلول در مواد غذایی مانند سبزی ها، میوه ها و غلات كامل یا سبوس دار را در هر روز توصیه می كند. این گروه همچنین تلاش برای كاهش استرس را پیشنهاد می کنند
آكادمی پزشكان خانواده آمریكا می گوید مسافرت، استرس، غذای حجیم و قاعدگی می توانند علائم IBS را تشدید كنند.
این آكادمی برای تخفیف علایم این بیماری رعایت یك رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی فیبرهای نامحلول در مواد غذایی مانند سبزی ها، میوه ها و غلات كامل یا سبوس دار را در هر روز توصیه می كند. این گروه همچنین تلاش برای كاهش استرس را پیشنهاد می کنند
+ نوشته شده در شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۸۶ ساعت 13:43 توسط دگزامتازون!!!
|
"بسم رب الشهدا" .با سلام و عرض خوش آمد گویی خدمت شما بازدید کننده محترم .امید واریم مطالب سایت برای شما عزیزان مفید واقع شود .اگر مایل با تبادل لینک هستید ،استقبال میکنیم . منتظر انتقادات و پیشنهاد های شما در جهت بهبود هر چه بیشتر این وبلاگ هستیم(نظرات و نظر سنجی) .یا حق